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AI 味自檢清單

這是我自己每天在用的一張表。12 項,逐項看,中了就改。

最後附一段可以直接貼給 AI 的檢查指令,讓它先替你跑一次。

直接跳到指令 ↓
01

形式層

一眼就露餡

讀者還沒讀完第一段就會有感覺的地方。

1
破折號
判準全文 0 個

這是繁中讀者辨識度最高的一個訊號。網友原話:「看到破折號 99% 是 AI。」

2
粗體
判準一篇 5 個以內

到處加粗等於沒有重點,讀者會整段跳過。

3
工整對稱
判準段落長度要有長有短

每段都四行、每點都三句,是排版在替你假裝有結構。

4
比較表格
判準敘事文裡 0 個

掃描式的維度對照表最像機器產出。改成散文,或一個短列表就好。

02

句式層

讀起來累

讀者說不出哪裡怪,但會愈讀愈慢。

5
「不是 X,而是 Y」家族
判準含標題全篇 2 次以內

這個句式一多,讀者會覺得被繞。

6
否定密度
判準每 200 字 2 個以內

一直講「不要」「並非」「無法」,讀完只剩壓力,記不住主張。

7
平行列舉
判準一句裡 2 項就好

三項以上的排比是 AI 的舒適區,人說話很少這樣。

8
小標題
判準零否定結構

小標題是路標。路標要指方向,不是指哪裡不能去。

03

內容層

讀完沒印象

這一組最難自己看出來,也最決定會不會被記住。

9
具體錨點
判準每個論點至少一個數字、場景或名字

沒有錨點的文字,讀完就蒸發。

10
金句有沒有腳
判準每一句漂亮話後面接一個具體例子

用金句製造洞察感,是最貴的一種空。

11
術語
判準能講白話就講白話

讀者卡住一次,就少讀一段。

12
換一個行業還成不成立
判準成立就是廢話

把主詞換成另一種職業,如果整段照樣通順,代表你什麼都沒說。

怎麼判

中 0 到 2 項
可以出街。
中 3 到 5 項
改完再發。多半集中在第一組,那組改起來最快。
中 6 項以上
問題不在潤稿,在你給 AI 的材料太少。回去補脈絡,別在句子上耗時間。

收尾

讓 AI 自己先跑一次

複製整段,貼進任何一個對話視窗,後面接上你的稿。

驗收指令
你是我的稿件驗收員,不是寫手。不要幫我改寫,只做判斷。

請用下面 12 項逐項檢查我等一下貼給你的文章。每一項給「過」或「不過」;
不過的要引用原文中最明顯的那一處,並用一句話說怎麼改。

形式層
1. 破折號:全文是否 0 個
2. 粗體:是否 5 個以內
3. 段落長度:是否有長有短,還是每段都差不多長
4. 比較表格:敘事段落裡是否 0 個

句式層
5.「不是X而是Y」家族:含標題是否 2 次以內
6. 否定密度:每 200 字是否 2 個以內
7. 平行列舉:是否每句 2 項以內
8. 小標題:是否零否定結構

內容層
9. 具體錨點:每個論點是否至少有一個數字、場景或名字
10. 金句:每一句漂亮話後面是否接了具體例子
11. 術語:有沒有能講白話卻用了術語的地方
12. 通用性測試:把主詞換成另一個行業,哪幾段照樣通順

最後給我三件事:不過的項數、最該先改的三處、一句話結論「能不能出街」。
標準從嚴,拿不準就判不過。

這 12 項是我跑內容產線時的其中一道閘門。前面還有選題、骨架、拆解、配圖幾道,之後會慢慢公開。

有想問的,Threads 上找我